问：如何不在意别人的看法？别人的看法是什么，就是那些话，那些声音符号，那些文字符号，你为何在意？

我想这个问题是问给你自己的，你为何在意别人的想法、看法。别人的话通过言语描述，通过这种口头的描述或者是文字的描述，你对此产生了反应，对这些文字符号产生一个新的联想，对那些画面和想法产生反应，这恐怕是你说的在意吧。

如果不在意，你问如何做，那此刻你又在寻求方法对不对？希望能有一个方法能够让自己实现不介意。可惜啊没有，但也有，那就是看清这一切。

看清语言的局限，看清语言是什么东西，看清语言和你的自我的关系，看清语言和想法是如何构建自我的，看清你是如何对语言的这种反应的，看清你是如何把对语言的反应跟现实混淆的。

这意味着每个人自己都要去理解整个想法的构架，整个自我的生存的构架，整个这一切的内心的活动。

看清这些问题就一了百了，一旦解决内心的问题，内心的困惑，你问的这个问题，可能所有问题也都不再是问题。

所以整体理解内心世界，整体理解内心的规律，我们可以来解决任何在生活中出现的挑战，包括这个问题。但如果我们只是关注去解决这个问题，可能什么也解决不了。

所以得看你自己在生活里面去觉察，去观察，去看清这一切，而不是着急，也不要去寻求回答任何问题，看清也就消除困惑，当一个人没有困惑，什么问题也就没有了。

想法和交流的关系