“哦，还是和之前一样用法吗？”章弋将其按在额头，闭上眼，果然‘看’到了其中有神秘的光晕在流动。

“是的，但我建议你先养好伤再提取缀条。这样能让效果最大化。”

“知道了，谢谢。”章弋收起了缀石，“经过这些事后，我正渴望变强呢。”

“别谢我啊，这是冥神赐予你的。”

“好吧，谢谢冥神。”章弋双手合十，对天拜了拜，“如果您老人家能再帮我去了通缉犯的身份，我每天给您敬香叩拜。”

“呵呵~，冥神可不会插手人世间的事务，”李成贤笑了笑，“你之所以被通缉，全是因为自己犯下的一连串错误，不过计划是我定的，我也有责任。所以我会和你一起来应对。”

李成贤塞满冰箱又走到桌边，将另外几大包裹里的东西一样样拿出来，同时说道，“这些是药品、绷带，你自己记得换，这些是日用品，毛巾、拖鞋、袜子，还有一部手机，你的号码别用了，防止被追踪。无聊了可以看电视，书房里有书，楼上还有一间健身房，除了我的房间，你都可以进。”

“谢谢，你真周到，让我提前享受到了退休后的生活。”

“不客气，需要什么就打电话跟我说，我下周回来时顺便给你带回来。”

“下周？”

“是的，我还有事要做。”

“真够忙的，那祝你顺利。”

“记住，别出门，也别叫外卖，总之别让别人看见你，有事我会电话跟你说。”

“我记住了。”

李成贤只吃了一顿午饭就带着乌犴离开了，接下来便是章弋的一人世界。

下午，章弋一边在露台晒太阳一边思考，通缉的结果他已然无法改变，他也不愿再和别人联系从而给他人制造麻烦，而被列为在逃人员后账户也被冻结，所以他现在是个穷光蛋了。那自己目前能改变的是什么？

似乎只有变强了。

只有变强，才能从容应对这变幻莫测的未来，才能在面对冥神下一个任务时多一点自信。

经过分析最近几次的战斗章弋发现，自己异能的强弱其实跟自身的体质密切相关，拿游戏来作比的话；

自身的力量、柔韧、速度、体能、反应等就像基础属性；

而异能其实更像是技能，强弱是基于基础属性而定的，也就是说，基础属性越强，释放出来的技能也就越强大。

异能的提升似乎只能靠缀石，但基础属性是可以通过训练来提升的。

那么，反正也是闲着，伤好以后就开始训练吧。

做出了决定后，章弋去健身房转了一圈，根据现有的器械给自己列了份训练计划，其中包括：

慢跑5公里热身

鸭步：绕露台15圈

踮脚跳：绕露台15圈

深蹲：200个

俯卧撑：（窄距、宽距、腰侧、单边、蜘蛛等）15个一组，20组。

核心训练：卷腹、倒卷腹、仰卧起坐出拳转体，15个一组，20组。

引体向上：10个一组，3组。

柔韧，拉伸，休息，下午继续……

花式加变速跳绳：半小时。

打沙袋，药球爆发力，空击、敏捷梯步法训练等（以下省略40项）

……

这些都是之前拳馆的训练项目，章弋列出了五十多项，将其分为了两张训练表，每天交替进行，保证了自己上午和下午各有两个小时，晚上一个小时处在训练之中。

计划定好之后，章弋的心情轻松了很多，晚上还为自己做了顿大餐。

到了第四天，他感觉自己的伤痛已经好了不少，便开始上跑步机跑了一会儿，并适度的做了其中的几个项目。