洞府内。

方源盘坐，运转心法，吸引灵气，片刻突破聚气期的桎梏进入凝气期。内观经脉灵气化作水滴，每条经脉水滴。这是凝气的表现。

自从方源拜完师后，太上让方源叫他“青老。”按照他的意思是，太上是外人叫的。方源行了拜师礼就不能这么叫了。青老说过，方源这两天提升的太快，让他巩固经脉，避免根基不稳固。

方源取出司未央给的卷轴。打开看一下。

在上古时期，人妖大战，争夺土地资源。历时百年，妖族战败，人族大胜。从此妖族元气大伤，只要人族所在的地方所有被封印，经过十几万年被封印的妖兽逐渐沦为畜生。

经过大战之后，尸横遍野，白骨露野，血流成河。那死去的尸体，无人收拾，厉数万年尸气演变成魔气。无数血流积成血湖，成为之后的魔族圣地。那魔气逐渐影响当地人族，妖族演变成魔族。魔祖由此诞生。此界形成魔界。

·······

看完之后便收了起来。

在修行这一块心中有了理解。练气期、聚气期、凝气期、凝海期、凝丹期（炼血期）、凝神期（炼骨期）、炼神期、出神期、化神期、合神期、炼虚期、合道期。

练气期，所谓练气，是经脉对灵气的感应，从而进入磨合期。

聚气期，就是过了磨合期，开始引灵气入经脉或灵田。

凝气期，凝聚经脉内或灵田内的灵气，由虚变实的过程。

······

方源出了洞口锻炼基础功，通过灵力淬炼经脉让经脉更加凝实。这个方法叫灵淬。通过灵淬经脉，让根基更加扎实。有句话说的好，树根深才能叶茂。

“踏云疾步！”

一个“踏云疾步”就让方源跑到山脚下，观测距离有500米之多。昨天最多500米。看来修为提升，“踏云疾步”也随着提升。再观测体内经脉灵力消耗十分之一。十个便能达到极限，达不到身体的极限就达不到灵淬。觉着，效果有点慢。

随之。“霸体一决！”

方源再次观测经脉灵力，一直在消耗，看情况只能维持三分钟。三分钟后，就会非常虚弱不堪，一个手无缚鸡之力的普通人就能杀了他。不到万不得已不能开霸体状态。

“踏云疾步！”

方源看了一下位置，还是500米多一点，不过，速度快了两倍之多。

“踏云疾步！”

这时，他感觉虚弱之感随之而来，经脉灵力彻底干涸已达极限。立刻盘坐，使出引灵诀，吸收灵气进行淬炼。

片刻，方源又开霸体状态开始他今天的淬炼。

青老在茅草屋内听到动静走出门外，看到方源散发红色的气来回跑。便知，这是霸体状态。不禁点头，倍感欣慰。

青老转了一下眼睛，几乎想到了什么，两脚一蹬，飞到了天空。一瞬间来到一个湖上方，湖边四周是白色沙漠。这是方源取盐之地。

一头扎进湖底，片刻，一声炸响，水浪升至百米之高，青老便出来了，取出森白粉末。

取出玉瓶把森白粉末放进去。收进戒指。