第二天一早，爱丽丝就被叩门声吵醒了。

“爱丽丝？”

爱丽丝朦朦胧胧地穿好衣服去开门。

“一日之计在于晨，先起来锻炼锻炼吧。”

然后她就被韩疑拉着围着小木屋附近开始跑圈。

跑了十几圈后，她就累的站不住了。

“体力太差。”韩疑拿出一个小本子在那记上，又问道“你今年多大了？”

“8岁。”

“多高？”

“1米26。”

“多重？”

“18千克。”

（这里就别问为什么都是用米、千克这种单位了，我也不想查以前的计量单位了，后边的计量单位估计都是用这种的了，之前说的不过四尺的意思是不到四尺）

韩疑在她一旁像查户口似的询问她的信息，然后继续往本子上记录。

“歇会吧，一会吃过饭后，先去扎马步。”

今早的饭菜还算好，韩疑半夜里去林中挑选了一头魔兽做成了烤肉，撒上调料后味道确实鲜美。

看来我还是适合做烤串。

魔兽体内含有魔力，再加上本身就不是凡物，爱丽丝吃过感觉浑身有着使不完的力气，有种“还能再跑50圈的”劲头。

韩疑教她如何蹲马步，发现她还真是个练武奇才，蹲了一上午都没嫌累。

到中午时又换了一种魔兽肉，相比早上的要肥了一些。

韩疑以前听过一句话——“吃啥补啥。”

所以，他看现在的爱丽丝细胳膊细腿的，应该先长点肉才好，得多补补。

下午同样又蹲了一会马步，韩疑带着她去开始围着屋子跑圈，这次的爱丽丝没有喊累，只是觉得无聊，终于在跑了第50圈的时候，韩疑停下来了，倒不是他累，他是没想到这肉的效果如此甚好，还是要循循善进为妙。

他可是在爱丽丝吃饭时一直在盯着她，只要她承受不住这魔兽肉带来的能量，他就立刻用灵力为她压制。

但是这两顿过后他也没觉得哪里有问题，只能说不愧是天道之子，体质真强。

晚上韩疑又去河边钓了几条鱼，这些都是普通鱼类，不至于让爱丽丝晚上吃的睡不着觉。

吃过饭后，韩疑又为她烧了热水，让她洗完澡后早睡早起，正是长个子的时候，要有充足的睡眠时间。

第二天一早，韩疑又把她叫醒，晨练过后，这次没敢喂她吃太多魔兽肉，因为他要教爱丽丝剑术，需要她静下心来学习。

韩疑给她一把未开刃的金属剑和一本书，这是他在上个世界看着好看买来的。

“我要教你的是《纯青一剑》，这本不是什么高阶的剑术，但是如同他的名字一般只要练到炉火纯青，威力也非同小可。”

没办法，韩疑对功法和法宝的奢求真的不高，秉着能用就行的心态拿着一本书和一把系生剑练了几十年了。

乱七八糟的东西收集了不少，剑法兵器他还真没留下几个，都捐给军队了。

“先从刺剑开始，跟着我的动作做。”

爱丽丝学的有模有样。

“不错，要记得手臂与剑成一条直线。”