烈日暴晒了一个时辰，这条小路也好走了许多。张无忌刚回到洞口，便看到虚怀谷四处逃窜躲开木衍芙的追赶，他嘴角微微上扬，露出一脸姨母笑，看着这两个少年，想到自己已经快到而立之年，心中多了几分感慨，他二人打闹的样子，像极了当年的自己和赵敏。

虚怀谷道：“大哥，那沙弥寨我曾去过，寨中之人多为残暴，经常强抢民女，不论富贵贫穷，只要落得寨中，留个全尸都难。”张无忌道：“如此恶寨，定要除之。”

沙弥寨离风举县有百里余，寨中武林高手颇多，常年打劫远到商客，抢夺珠宝，但是不愿得罪官府，因惧怕官府使用炮火，便是上百座寨子，也被夷为平地。若不是那嗜珍帮和玉海教人数众多，又得官府保护，风举县只怕也早早没了。

这处地带虚怀谷不能再熟，几年前应沙弥寨寨主展无礼之邀，到此参加宝石会，名为宝石会，倒不如说是强盗论功行赏。虚怀谷年少无知还收了一块宝石，倘若早些知道展无礼的为人，定不会收。

这三人施展轻功向沙弥寨奔去，木衍芙内力消耗大，虚怀谷便跟在她身后，输送真气，初时这股北冥真气入体，叫木衍芙浑身难受，但行进间对内力消耗甚大，依靠移动速度将每股入体的北冥真气化作了自己的内力，流经全身筋脉。

她只觉身体愈来愈轻盈，好似飞起，而呼吸越来越顺畅，竟不知疲惫，只道这虚怀谷果真有两下子。

张无忌依明夷经轻功心法，展开轻功，他默念心法：“以轻为行，以重为根，知行合一，当使天突穴通至会阴穴，凝力于足，吸其意念使得心神顺畅。”初时，他只觉七窍往外释放内力，脸色大红，脚底生热，念道心神顺畅时，突然脚下生风，将周围野草连根吹起，眼中冒出白气，看向前方时，竟能连那花瓣上的细孔都可看到。

他心下畅快，奔向前去，虚怀谷只见他两足离地，身子飘然，仅一个眨眼，张无忌已飞出十丈之外，若非轻眼所见，实在不敢相信世间竟有此轻功。

张三丰于创立明夷经之时，将轻功心法放在了第一部分，他精通道德经，主张不必要的战斗尽可避免，斗个你死我活恐有伤和气，于是写下了这部《静道行》轻功。某日日出之时在林间他看到天上飞来一群白鸽，其后竟有七只老鹰追赶，这七只鹰将林间的飞禽全部惊到了空中，张三丰观察各种飞鸟的飞行之态，有的笨重，有的轻盈，有的横飞，有的倒飘，世间百鸟齐飞，还是第一次出现。

他所想之处，若将各种飞行之术融到一起，或许又是一番新的天地，当下他运起内力，模仿百鸟的飞行姿态与走向，在他体内的经脉穴位中游走，待他练完一遍之后，日暮已然到来，他当下运起这新创轻功，竟足不触地，脚下放出内力，自己便飞起有五丈高，只觉周身毛孔，无不释放着无穷无尽的真气，他