在妈妈的殷切期待中，儿童篮球班终于开班了。由于天气炎热，篮球班早上6:30开始训练，8点结束，每周休息一天。

今天是开班第一天，早上6点，小花和小一就被喊起来，迷迷糊糊地洗把脸，躺在汽车后座上昏昏欲睡。可一下车，他们就不困了。

外公、小花和小一一人一身篮球服，左手篮球、右手水杯，排成一排，精神抖擞地向篮球场走去。

运动场很大，正中央是一个标准足球场，北面有一个主席台和一个室内篮球场，西面除了健身器材区，有6个露天篮球场从北到南依次排列，场地之间由高高的钢丝防护网隔开。

虽然才是早上6点半，每个篮球场上已经活跃着不少身影，外公和妈妈领着小花和小一来到少儿篮球班所在的场地，场地里已经有不少小朋友。

一男一女两个篮球教练迎了上来。外公经常和男教练打球，所以，他们很熟悉，寒暄两句后，男教练亲切地和两个孩子打招呼，让他们放下手中的篮球，和其他小朋友们一起绕着篮球场跑步热身。

外公和妈妈一起走出来，外公说：“我去隔壁打会儿篮球，你怎么安排？”

妈妈说：“我在这儿看一会儿，没啥问题就去跑步。”

除了妈妈，还有好几个家长在护栏外观察孩子们。

现在，场地里已经有二十几个孩子，很多孩子跑得满头大汗。教练让他们停下来，按照个头大小排成三行，然后开始讲话。他非常欢迎孩子们来到篮球班，接下来，他将带领孩子们进行为期一个月的篮球训练，每天早上都是这个时间点，希望孩子们不要迟到。说完这些，教练开始示范运球动作，示范完，让他们原地练习拍球和运球。

篮球场上响起了 “啪啪啪”的杂乱击打声，小花和小一都在第一排，全神贯注地原地拍球。小一手中的篮球就像一个调皮的小朋友，总是在他周围蹦来蹦去，一会儿跑到左边，一会儿跑到右边，让他来来回回地捡球。小花以前都没摸过篮球，和小一也差不多，不停地捡球。个子稍微高一点的小朋友们对球的控制好一些，拍球姿势更规范。

看着两个孩子都在聚精会神地运球，训练已经进入正轨，妈妈才放下心来。

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操场上有很多人在跑步或者走路，妈妈也加入进来，她做了一会儿拉伸，先走一圈，然后慢跑起来。

妈妈已经坚持跑步很多年，她非常喜欢跑步，因为跑步的益处很多，不但可以增强免疫能力、降脂减肥、增强心血管功能、扩大肺活量、提升耐力，还能改善神经系统、减轻精神压力、提高意志品质。

妈妈跑得很慢，跑了一圈后，终于出汗了，气息也急促起来，但是她把握好节奏，坚持跑了40分钟才停下来。

再次来到篮球场，妈妈看到篮球班的小朋友们围着篮球场地边走边运球。小一很好找，他个子最小，他的篮球最不受控制，总是蹦出队列。好在他非常灵活，捡球、抱球、归队、继续往前运球，这套动作行云流水、一气呵成。

为了凉快，小花的头发特意被妈妈一左一右梳了两个小辫子，但她头上已经布满了汗珠，刘海湿哒哒地贴在脸上，看来他们两个今天的运动量可真不小。

妈妈微笑望着他们，小花也对妈妈笑了笑，一不留神手里的球就被拍飞了，赶紧抱回来，重新开始运球。

早上8点，太阳已经升得很高，小朋友们热得一身汗。随着一声哨响，小朋友们再次列队站好，教练宣布解散，结束了今天的篮球训练。

小花和小一抱着篮球和水杯走出来，妈妈走上前问道：“感觉怎么样啊？”

小一抢先说：“姑姑，你看见我拍球没？我跑得可快了。”

小花用手背擦着脸上的汗，“我都快累死了，出了好多汗。”

妈妈拿出了两张纸巾分别递给小花和小一，让他们擦一擦。