……
吃了顿丰盛的早餐。
罗亚和罗杰来到了黑格大叔的饭店，店门没开，挂着暂停营业的牌子。
两人只好走后门进到的饭店里。
饭店的后半部分有一片空地，种着一颗树，还有两个房间，是黑格大叔的房间和一个仓库。
罗亚罗杰两人走进去，便看到黑格正在树下练习挥刀。
黑格露着上半身，身上的肌肉均匀至极，也有着不少的伤疤，但都是旧伤，罗亚看着这些伤疤，仿佛就能想象到黑格年轻时经历了多少大大小小的激烈的战斗。
握着一把剔骨刀，黑格闭着眼睛，站在树下。
这时，一片树叶飘落，而明明闭着眼睛的黑格，却像是能看见它一般，手中剔骨刀快速砍去。
眼看就要砍中叶子，刀却停住了。
树叶继续飘落，落在了地上。
但在它碰到地面的一瞬间，却碎了！没错，碎了，树叶碎成碎屑。
看着这一幕，罗亚虽然搞不懂，但这不妨碍他在心里默默说一句。
“牛b！！”
似乎对自己这一刀很满意，黑格笑着睁开了眼睛。
罗杰和罗亚立马打招呼道。
“黑格大叔！早！”
黑格点了点头，“嗯，早！你们都吃了吧？”
“吃了。”罗杰回道。
“嗯，我们下午再去隔壁的无人岛。今天早上你们就在这片空地上锻炼一下。”
“现在，趴下！”
黑格突然喊道。
罗亚和罗杰也立马听他的，趴在地上。
“先做一千个俯卧撑，热下身。”
“一千个？！！”
“热身？！！”
听到黑格的话，罗亚差点被自己的口水呛死。
你管一千个俯卧撑叫热身？？？
罗亚顿时觉得接下来的训练生活会很惨，但没办法，还是得做啊！你看旁边的罗杰都已经做了十几个了。
……
在罗亚快快快快要不行时，黑格总算叫停了他们。
一个上午，罗亚做了一千个俯卧撑，一千次挥刀，扎马步打一千次拳。
要不是柱间细胞改造了他的身体，别说一千了，五十罗亚都觉得够呛。
因为早上的锻炼，罗亚的午饭吃得比平常多了一倍。
而吃完午饭后，师徒三人也准备到隔壁的无人岛去。
朝着海岸边出发。
……
走了一会儿，三人来到灯塔所在的罗格镇的西海岸边。
而科特老爷子正好坐在港口上钓鱼。
三人走了过去，和老爷子打了个招呼，便准备出海。
但却被老爷子制止了。
“以我的经验啊！不久后，就会有一场海上风暴，现在出海，不是什么好决定。”
而黑格也知道老爷子的本事，为了两个徒弟的安全，听从了老爷子的建议，没有强行出海。
准备在老爷子的灯塔里住一晚，明天一早再出发去无人岛。