据他的姿势，帮他矫~正。

过程中，大约站了五分钟，他都感觉一双大腿肌肉紧绷-，有些酸涩。

而现在，陆元却说需-要站一个小时。

而且这还只是入门。

这才正式练武第一天，难度就这么高的吗？

他有点不太敢想，后面的功夫，得有多恐怖？

陆元交代之后，便过去继续直播。

刘元基走过来这边，也在一旁扎马步。

看着克鲁斯一脸苦色，问道：“你跟师父学的什么功夫？”

克鲁斯道：“铁砂掌。”

“啥？”

刘元基愣了几秒钟，脱口而出：“你疯了吧？你怎么想的？”

“怎么了？有什么问题？”

克鲁斯不觉得自己选的有什么问题。

他可是看过陆元施展铁砂掌的场面，那破坏力，那威力！

只要看了，没人能忍住不去练这门功夫。

刘元基看傻子似的看着他：“硬气功很难练的，我练了一个一指禅，到现在都没入门，你选铁砂掌……”

“很难吗？”

克鲁斯忽然想到马步桩。

桩步很难他知道。

他也知道其他功夫可能不会轻松。

但是刘元基的反应和表情，还是让他心里一咯噔。

“你自求多福吧。”

刘元基没说太多。

……

陆元正在讲解寸拳的发力方式。

“力凝一点，瞬间爆发！”

“寸拳的力量，主要由力量与速度决定。”

“有一句话叫天下武功，唯快不破。”

“只要速度快到一定地步，即使是一片树叶，也能杀人于无形。”

似乎是为了证明自己的这句话，陆元随手摘下一片树叶，手腕一抖，树叶“咻”的一声，划过空气。

而后“咚”的一声，卡在了树干上。

这一手陆元曾经展现过一次。

但再次展现，依旧令网友惊叹不已。

“我勒个去，摘叶伤人！”

“陆师傅是真的狠。”

“这到底是怎么做到的？”

“陆师傅不是说了吗，速度快到极致，树叶都能杀人。”

“这和速度已经没关系了，速度再快，树叶这么柔软，也会变形的。”

陆元道：“看见了吗？只要速度足够快，树叶一样可以造成极大的破坏力。”

他扫了一眼弹幕，见网友们好奇，为何如此之快的速度下，树叶也没变形。

微笑着说道：“我将一缕劲气灌入树叶，然后甩出，如此一来，只要在树叶里的劲气没有消散之前射中目标，树叶就相当于贴片。”

“好了，言归正传。”

“寸拳的精髓，就在于这两点。”

“速度，与力量！”

“速度，需要拥有极强的臂力，否则你挥拳几十次，就会感觉肌肉酸疼。”