算作彻底入门武道了！”

“不过想要踏入这一步，很难。需要积年累月的坚持，并且平时也要多吃肉食，进补气血。”

“普通的马步桩，大约站个三五年，就能逐步摸到开龙脊的门槛。”

“握草？多久？三五年？”

“不是吧，要这么久……顿时不想学武了。”

“陆师傅，有没有捷径啊？”

网友们一听三五年，一个比一个绝望。

陆元摇头：“练武没有捷径，苦练方能有所成就。不过，若是进阶版的马步桩，则可以加快开龙脊，大约需要一两年左右。”

“一两年，这还能接受。”

“来吧，陆师傅，请鞭挞我！”

“要学就学难的，普通的马步桩没意思！”

网友们一个个志气高昂。

陆元轻笑，说道：“所谓进阶版，其实就是增加扎马步时的难度。”

他指着身旁一颗两米多高的断树，说道：“你们且看好。”

话落，他屈膝一弹，身体骤然拔高。

而后鞋尖在断树上蹬了一下，跃起的身体再度拔高。

下一秒，他已经站在了只有巴掌大小的断树平面上，却没有摇摇欲坠，反而稳如老狗。

“？？？”

“发生了什么？陆师傅怎么上去的？”

“好像是，嗖的一下就上去了。”

“这树得有两米多高吧？就这么上去了？太离谱了！”

“好想拥有陆师傅的武艺，我要练武，我要坚持，耶稣来了也不能阻挡我，我说的！”

陆元随意一跳，便是让网友们看的心痒难耐，想要拥有他这一身武艺。

陆元站在断树上说道：“进阶版，无非就是增加难度。比如，这样……”

他语气一顿，一只脚收起，一只脚缓缓弯曲下沉，以单脚马步桩立在这颗树径不过十几公分的断树之上。

看着陆元单腿马步，立在断树上。

网友们愕然的张开嘴巴，不停握草。

他们感觉，仿佛只需要一阵风袭来，陆元就会掉落下来。

可他却稳如泰山，身体纹丝未动。

“这…好难啊！”

“金鸡独立，我感觉我做不到。”

“把感觉去掉，别说金鸡独立，就是让我爬都爬不上去好么。”

“摔下去肯定很疼吧？”

“难怪能加快开龙脊，这尼玛谁能做得到啊。”

不要说是站在细窄的断树上金鸡独立，就是让他们在平地上单腿马步，也没几个人能做得到。

“唰！”

陆元从断树上跳下来，说道：“提升难度的方式有很多，除了金鸡独立，还可以增加负重。”