第一步便是强健筋骨，锻炼体魄，待到血如汞浆，筋骨如弓，体内鲜血奔腾，好事洪流，大河滔滔之音，便算是正式入了门！

虽然不知道你小子，从哪里练的一身筋骨，倒还算不错，只不过可惜，练的都是外力，还没有真正练入体内，龙象锻体功！

这一本功法，也是我当年偶然所得，便是放眼天下，也算是其中顶尖，在锻炼体魄这一境界，能够达到寻常功法的12层效果！

现在，跟我练，注意呼吸与节奏，我先将口诀传授给你！”

周凡一个姿势接一个姿势的学习，调整着呼吸，心中默念着口诀。

一遍一遍一遍的练了下来，额头上逐渐冒出汗珠，身体也逐渐变得一片通红，似乎略微有些急躁。

二爷开口说道：“别着急，慢慢来，感受到体内有热流流窜，就算是入了门，按照我教你的方法进行控制，融入血液筋骨皮膜之中。

别散了，省得浪费，这些都是人体内的精气，凝聚出来了，还要继续补充，就有些麻烦了！

不过你不用担心，那种血晶，应该有直接转换的能力，可以浪费一些，你小子也真是运气好！

想当初，我也是花了一……”

话音还未落，只见周凡浑身已经冒起热气，皮肤已经变得一片通红。

以内的血液已经仿佛有奔腾之声，肠胃之中，也已经传出咕噜咕噜的消化之声。

二爷默默地将剩下的话咽进肚子里，抬头看了一眼天空，一边觉得庆幸，一边又有些感慨。

“天地不一样了啊！真是幸运啊！”

周凡大口大口的呼吸着，以某一种频率吞噬着天地之间的元气，元气吞入肚子之中，被缓缓转换化作一缕精气融入身体之中。

只是天地之间的元气似乎有些少，完全跟不上身体吸收的速度。

整具肉身就像是干渴的河流，疯狂的吞噬着一切，外界不足就以自身来补。

周凡身体内的脂肪与能量，亦同时被消化。

在这一瞬之间，周凡仿佛一瞬之间融入了天地之间的呼吸，以天地间的呼吸频率缓缓舞动着身躯。

庞大的能量开始倒灌进体内，头顶百汇竟然形成了一个小小的漩涡，

周围的风雪随之而搅动，漩涡竟然以肉眼的形态浮现在眼前，二爷眼睛一凸，猛然间瞪大了眼睛。

万万