慢有慢的好处，可以耐心打磨细节，也不是没有进步。

结束训练下午回去，石河还没回来，电话打过去说是已经醒了，没有大碍，观察一天就可以出院。

何宇齐说：“啊，晕了啊？还没有外伤，不就是脑震dàng吗？这个我最有发言权了，一年不摔个一次都不完整，摔着摔着就习惯了。”

关心寻过来的何宇齐满脸淡然，“出问题还是你们基础动作有问题，让教练带你们多上气垫练，别自己练新动作，要学会保护自己。”

程文海心有戚戚然地点头：“这个跳台看着刺激，危险性好高。”

何宇齐摇头：“还好，其他项目该受伤一样受伤，余乐你不是跳水里都能骨折吗？雪地的冲击力比水还qiáng呢，总之陆地动作不要偷懒，还要多琢磨怎么保护自己，预知到危险来临要迅速地判断还要不要坚持，否则都歪了，硬碰硬的结果就是受伤。”

何宇齐躺在余乐的chuáng上，一副没有骨头的模样，这几天看他都是这样能躺着绝不坐着，能坐着绝不躺着的模样，完全没有第一次见面的jīng气神。

而且还好吃。

躺在余乐的chuáng上还剥核桃吃，虽说那口袋接着，还有些渣滓掉在了chuáng上。

余乐看他两眼，他就把核桃递过来，“吃吗？补脑。”

余乐：“……”

说好的jīng神帅气的“一哥”呢？

帅还行，其他就剩下懒了。

到了吃饭时间，三个人一起出门，半路上正好遇见卓伟和孙毅往食堂走。

两边一见面，气氛就不太好。

孙毅其实长相挺乖，娃娃脸，大眼睛，留着思密达式的斜刘海，浓眉大眼的挺好看，但看人的眼神不讨喜，喜欢用斜眼将人从脚打量到头，然后视线定在脸上，皮笑肉不笑。

“你怎么从这屋出来？”孙毅问何宇齐。

“找他们去了。”何宇齐像是感觉不到孙毅的目光，和气地回答。

孙毅“哦”了一声，“今天摔了一个去医院了是吧？连自己都保护不了，还想留在队里。”

程文海生气想开口，被余乐一个眼神定住。

何宇齐挠挠头：“对啊，我都说我脑震dàng了，柴教就是不让我退，搞得我天天训练心惊胆战，生怕摔个半身不遂出来。”

孙毅没想到何宇齐把话题往自己身上带，想发的飚自然发不出来，没好气地说了一句：“走了。”