罗汈的基础武修课程，课程结业的标准只有一个，那就是体能训练达标。确实是有好几个标准的，而且难度非常高。

江源现在要测试的项目就是长跑，也不多，要求绕着整个武炼场，跑十万圈，时间限定是一个时辰。

算下来，基本上就是要求江源一天内跑回青冥城的量而已，这对于基础武修来说，算是一个比较基础的标准。

并且不能动用别的功法，只能使用学院教授的基础呼吸法。

江源确实达不到，现在叫江源一天内跑回青冥城，那是要跑死他的。

因此，江源的修炼量，只能一步步的开始。大多数学员，其实也达不到这个要求，他们和江源一样，现在也在进行最基础的训练。

无论你是武师还是武者，统统不

许使用你自己的家族功法，罗汈虽然是讲郎，但是武君级别的修士。由他亲自监督，没有一个学员敢私自动用自家的家族功法作弊。

这就是红瓦学院，除了学院院生里人才云集，教职里更是人才济济，除了对讲士和青士的要求略低，讲郎及以上的教师，实力不得低于武君。

由一个武君亲自教授的武修基础班，说明红瓦对于武修基础的极端重视。

罗汈对江源虽然有所照顾，但是江源自己也知道，要是自己这个红源公司大老板实在过于丢人的话，也实在是说不过去。

在到来的第一天，江源在一千圈后，就累趴下了，呼吸不畅，功法不灵。大大的落后于别的院生，这个基本也是别的院生们刚入学时候的水平。

虽然大家没说什么，但是那眼神，有个别的也不大对，特别是来自于那几个特殊家族的院生，背后很是开心，在他们眼里，江源的身体素质确实很差。

这是江源在红瓦大陆上，公平的大环境里，最失败的一个开始。

第一天过去，江源几乎是筋疲力尽，回到自己的分院宿舍，用混沌幽仙法诀恢复了精神后，按照自己的初步理解，向小妞申

请了一点系统算力，然后把这个名叫“行道吐纳法”进行优化。

然后江源进入了模拟修炼场内，开始对着模拟出来的自己，修炼行道吐纳法，查找修炼问题，并按照略微优化过的吐纳法进行修炼。

第二天，江源终于在第三千圈的时候才放弃，这让罗汈基础班的院生们都有些吃惊了。

要知道他们适应这行道吐纳法，从一日一千圈提升到一日三千圈，可是费了不少力气，有的人甚至用了将近半个月。

只要适应了行道吐纳法，跨过去初级的坎，后面就会越来越容易。要是跨不过去，那就有留级甚至被淘汰出学院的风险。

行道吐纳法，本身也是一门不弱的心法，不弱的地方在于，它几乎适应所有功法入门，并对大多数武修功法起到辅助作用。

如果是有合适的功法配合这个心法，在以后凝练武气武环，以及修炼速度上，都有极大的辅助加成。

有的加成甚至能达到不可意思的五成，换句话说，如果你专门用这个心法来加成自己的修炼速度，甚至可以比别人缩短一半的时间晋阶。

而这门心法，只有红瓦学院才能学到，并且，学习的难度非常不低。

（本章完）