虞琛溪又看了看附近的地方，真的觉得这里是个好地方，很对方都是天然的训练场合，不过还要再加一些东西才行。

关山在看过一圈之后就借口有事离开了，他们这一行二十来个人晚上热闹的吃了一顿，在知道那第六司的人会在后天早上到，虞琛溪想到了一个主意。

于是跟在这里所有人都说了一声之后，第二天这个地方就不再有虞琛溪这个人，而是多了一位席瑾瑜姑娘。

虞琛溪看着跟着过来的所有人说道：“很明显这里不会缺吃少喝，但是却非常的辛苦，在他们没来之前，我想要了解一些你们的身体情况，明天一早在训练场集合！”

第二天一大早虞琛溪打扮的非常亮眼，就算看过他的女装，冯舒怡他们表示真的比不过，老天真的好没有天理。

虞琛溪让他们所有人绕着操场跑步，一直跑到不能动为止，自己也跟着跑起来。

没办法，他想要让人服自己管教，那么自己就要比他们做的都好。

就这么跑着最先倒在地上不能动的就是胖子，接着是那些个女子，最终就只剩下虞琛溪、王小勇和石小玉。

又跑了几圈石小玉也不行了就停了下来，最后就只剩下王小勇和虞琛溪，最终在虞琛溪支撑不住的时候，王小勇又跑了几圈才倒地不起。

第156章

虞琛溪承认他是没有王小勇刻苦，以后他要加紧了，为什么他这么苦bī，哎，躺在地上不停的呼呼的喘着气，他这还是练过的呢，不过能跑成这样也算是不错了，以后还得加紧努力，本来他的起点就比别人高一些。

虞琛溪休息片刻爬起来之后看着一地的人，然后认真的检查了一下他们的肌肉，最后又和刘福全带来的御医商量了着如何配药，来解决肌肉的损伤。

御医虽然觉得奇怪，但是到底是见过世面的，立刻就配出了不少药效的汤药，虞琛溪让所有人都试了试，表示真的很不错！

因此虞琛溪先给冯舒怡她们制定了训练内容，给石小玉单独定制了一份，至于胖子三个，就跟冯舒怡一行人先练着。