卵巢被比喻为“女性后花园”，掌管女性容颜和生命力，其功能过早衰退会让女性提前进入更年期，生育能力下降。那么，如何自查我们“卵巢的年纪”呢？下面，我为大家介绍一种简单自测卵巢功能的方法。

卵巢功能评分表：用卵巢功能评分表可以自我诊断卵巢功能衰退的程度。

评分计算方法：以下15项的基本分与程度评分的乘积再相加得到总评分。

例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、**下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分。

1.月经不调：基本分4分

A.程度：无(0分)

B.经常量少或量多，经期缩

短或延长(2分)

C.闭经(3分)

2.失眠：基本分2分

A.程度：无(0分)

B.偶尔(1分)

C.经常，服安眠药有效(2分)

D.影响工作、生活(3分)

3.易激动：基本分2分

A.程度：无(0分)

B.偶尔(1分)

C.经常，能克制(2分)

D.经常，不能克制(3分)

4.感觉障碍：基本分2分

A.程度：无(0分)

B.与天气有关(1分)

C.平常有冷、热、痛、麻木感(2分)

D.冷、热丧失(3分)

5.皮肤改变：基本分2分

A.程度：无(0分)

B.失去光泽、皮肤干燥(1分)

C.色斑、皱纹

(2分)

D.皮肤干瘪，黄褐斑(3分)

6.潮热出汗：基本分4分

A.程度：无(0分)

B.＜3次/日(1分)

C.3～9次/日(2分)

D.≥10日(3分)

7.抑郁及疑心：基本分1分

A.程度：无(0分)

B.偶尔(1分)

C.经常，能控制(2分)D.生活信念(3分)

8.眩晕：基本分1分

A.程度：无(0分)

B.偶尔(1分)

C.经常，不影响生活(2分)