午间休息了之后，祁千月便带着庞夫人来到了院子里的一块空地，而这块空地上，被人放了一条毯子，还有一根长绳。

祁千月示意庞夫人躺到毯子上面，庞夫人一脸疑惑，但还是躺了下去。

忐忑不安额地庞夫人弱弱地问道：“潼月姑娘，咱们现在是要干什么啊？”

她怎么觉得有一种不太好的预感，现在后悔的话，还来得及不？

祁千月摇了摇头，示意柴柴和小米分别按着庞夫人的一只脚。

之后无视庞夫人那忐忑不安的神情，在庞夫人的旁边躺了下来，“我现在教你做一种运动，叫仰卧起坐，很简单的，你先看我做几遍。”

说着，祁千月便把手放到了脑后，一边做一边解说道：“就是像我这样子，把手放在脑后，腹部使力，额头要碰得到膝盖。”

一连做了几个仰卧起坐之后，祁千月站了起来，“好了，庞夫人，现在该你了。”

庞夫人点了点头，想着这应该没什么难的，结果做的时候，庞夫人才感觉到什么叫绝望，看祁千月做的是挺简单的，可那也是因为人家身材苗条，没有像她那么大的肚腩啊！

庞夫人只坐到了一半便坐不起来了，肚腩严重阻碍了她的发挥，别

说让她的额头碰到膝盖了，就算是让她坐起来，她都做不到！

祁千月扶额，摇了摇头，唉，她怎么漏算了这一步，三百斤的身躯，做什么仰卧起坐？

祁千月挥了挥手，一脸朽木不可雕也的表情，“算了算了，进行下一个项目吧。”

看来她得找到适合庞夫人的运动项目才行，并不是所有的减肥运动都适合庞夫人。

柴柴和小米放开了庞夫人的脚，拿起了一旁的长绳。

庞夫人站了起来，喘着粗气，说道：“我说，潼月姑娘，你这方法真的能行吗？哎哟，可累死我了。”

这潼月姑娘让她做的那个什么运动，可真是太奇怪了。

祁千月淡淡地说道：“自然能行，把你身上的首饰都摘了吧，减肥戴着这些首饰只会成为你的累赘。”

庞夫人点了点头，搀扶着腰，向一旁的婢女招了招手，便让婢女将身上的首饰都给摘了下来。

祁千月站到了绳子的中间，柴柴和小米便挥动起绳子来了，每当绳子即将落地的时候，祁千月就会跳起来，灵活地躲开绳子。

“庞夫人，这个叫跳绳，你只需要在绳子快落地的时候往上跳就好，不要碰到绳子。”

说着，祁千月便退出来，让庞夫人站到

了绳子中间。

庞夫人看着这长长的绳子，不禁有点怕，说道：“潼月姑娘，这……这绳子要是打到我身上可咋办，很痛的……要不，咱们还是算了吧？”

庞夫人突然觉得怕了，这些都什么玩意儿，这绳子要是打在了她的身上，非得红起来不可！

庞夫人的态度完全在祁千月的意料之中，早有对策的祁千月，一点都不心软，“庞夫人，你若是想让你心爱的男人天天躺在别的女人的怀里的话，你就放弃吧，反正你放弃了我也不亏，还能赚双倍的银子。”

她还巴不得这个庞夫人放弃呢！这样的话，她不仅可以得到两倍的钱，还可以剩下两个月的时间，可是职业道德却不允许她这样做。