季明泽缠的算慢的，陆灿看完之后感觉自己懂了，一顿操作猛如虎，结果硬生生把自己缠成了木乃伊。

没办法，季明泽只能减慢速度，再示范一遍。可惜陆灿拿着护手带绕来绕去，最后依旧没能绕明白。

“对不起啊，我学习能力有点点差，”陆灿小声说，“要么你先休息下，我自己找视频琢磨琢磨。”

“第一次接触不会是正常的。有我在，你找视频gān什么。”

季明泽丢下自己那条护手带，抓住陆灿手臂，“看好。先在手腕上缠一圈，然后绕过中指指缝，缠的时候记得时刻感受松紧，调整舒适度，我说明白了吗？”

对方手掌很宽，掌心很热，大拇指侧面的茧子刮蹭着皮肤，陆灿甚至感觉自己那部分皮肤的温度也随之升高，“明白了，谢谢。”

“不用总和我道歉和道谢。”

“为什么，”陆灿问，“我有特权？”

“毕竟就你这么一个学生。”

陆灿舔舔下唇，“这样啊季老师，那我就看成特权了。”

季明泽没同意也没否认。

缠护手带是学习拳击第一步，也是最基础的一步，安全有保障，才能进行接下来的训练。

陆灿毫无基础，季明泽便从直拳和刺拳动作开始教。这两种出拳姿势比较简单，陆灿挥了几下之后觉得自己很可以，非要打沙袋，季明泽举起靶子：“来，朝这儿打。”

陆灿一记直拳过去，靶子只发出轻微的击打声。

季明泽把靶子塞进陆灿手里，说：“拿着”，然后还以相同的直拳。

“嘭——”靶子应声脱手，陆灿控制不住向后趔趄两步，努力稳住身形才没让自己摔倒。

原来这就是差距......

陆灿沉下心来老老实实练基础动作去了，季明泽陪他一起，倒也不会觉得无聊。

运动是会上瘾的，等陆灿停下来时，时针已经走到晚上十点。

他揉揉酸痛的手臂，“竟然都这个时间了！明天工作日你要上班吧，我是不是影响你休息了？”

“没，我睡的比较晚，”季明泽说，“那我回去了。”