潘小小她们的年纪太小了，再加上女alpha现在还没有一个具体的章程，她们是没法享受蔺星拿到的那份补贴，所以这群之前过的不算是特别好，甚至有些窘迫的小女孩们，都是比较缺乏营养需要好好补补的。

特才办给她们都开了营养补给，但这哪有好好去吃饭来的满足感qiáng，蔺星之前经常带潘小小去吃饭，基本摸清了女alpha们肯定能吃到一起去的事实，现在就准备带她们去吃饭。

管你分化成alpha还是apple，十多岁的小姑娘就要好好吃饭才可以成长。

“我们会不会吃的很多啊？太làng费钱了。”

分化前这些小女孩就是比较能吃的那一批孩子，但都吃不饱，还多少因为吃东西被责备过，所以哪怕喜欢的姐姐请她们去吃东西，也会第一时间产生担忧的情绪。

她们怕给别人带来麻烦，也担心别人因为自己感觉到丢脸。

“当然不会，吃饱饭怎么算làng费钱呢？而且，能吃饭又不làng费，其实是件很好的事情呀！”

蔺星意识到，可能女alpha推行的工作难度不仅在于社会支持和政策推进，更在于小朋友们被误导的一些不对的观念。

“第一点，要相信姐姐，好好吃饭不丢脸。”

第五十八章 要努力当一个好Apple……

蔺星不是从小在基地长大的正统alpha, 作为一个半路误入的野生小a，她在不到一个月的培训班里，学到了不少完全有悖于她常识的知识。

首先，不要恐惧热量和脂肪, 甚至要基于不同的体质主动补充。

这其实和分不分化没关系, 因为普通人为了满足训练的体能要求, 也会要求有一定的脂肪含量, 从某种角度来说，力量和体重是有直接关系的, 轻飘飘的小身板很难发出足够的力量。

更别说alpha这种更为耗能的款，他们如果不摄入足够的热量和脂肪，会不断损坏自身的机能, 如同一个不给加油硬要运转的发动机，报废是迟早的事情。

“所以变瘦这件事情，和你们都没有，哦不是，现在是和我们都没有关系是吗？”蔺星也是这个时候突然意识到，alpha根本就没什么身材焦虑，他们甚至有意在追求更qiáng壮, 反正是普通人眼神和纤细半点关系都没有的身材。

因为这对体能qiáng化者来说，非常的友好，按照蔺星自己的体验感都是, 在她抽条式长高并且增加体重后, 她的抗击打能力直线上升, 一些摔打的训练都没有那么容易受伤。