，从上古残卷中，得到三招蕴气式，会的人屈指可数，能够最大限度帮助你。”

邢逸乾点了点头，认真的听着，把全部的动力都寄托于体能之上。

他开始讲起了总纲：“常人都以为锤炼筋骨，锻炼力气，实则不然！易经洗髓，是从筋膜开始，行功时身体鼓胀，力气倍增。

常听别人说易经洗髓，可究竟该如何呢？世人都只知‘内而精气与神，外而筋骨与ròu’，却不知最为重要的是‘膜’。

易筋淬体，以炼膜为先，膜以炼气为主。这里所说的不是脂膜。而是筋膜，筋与膜较，膜软于筋，ròu与膜较，膜劲于ròu，居ròu之内，骨之外，包骨衬ròu之物。”

逸乾一听也是被极大的吸引了注意力，还有‘膜’的存在，这究竟是什么呢？

“看好了！

嘭、嘭、嘭。

一连三次转身，邢天教了动作，虎虎生威，带动风声，脚下所过紫檀木板，竟然踩出了寸许的深痕。

三式行功时，都需脚跟离地，淬炼身体，以气炼膜。

第一招，定气式：双掌合实下颚，足尖挂地，身随头起立，呼吸一口，顺做下势，双掌由膻中穴到人中穴。此式运气练膜，蕴养身体。

第二招，托天式：拇指掐无名指指根，左右手掌反转举起，上下身直，上托下震，身悬如钟。此式耐力大增，爆发加强。

第三招，拨雾式：掌心逆翻过顶，交叉顺势着力，向左右拨开，以膀伸肱直为度，足离地，恍如踏拨云雾之状。此式，劲力绵长，化刚为柔。

邢天收式站稳，长舒一口气，好似也费了不少劲，“乾儿，这三招锤炼身体，效果绝佳，特别是姿势不能有分毫误差，定气式，要劳宫穴相对……”

地冥星的体术，都是停留在在理论层次上，即便是像邢天这样的高手，当年也是莫大机缘才得到体术残卷，退出药修界，在山野间樵猎十余年，日日伐树，回归自然，**力量大增，窥得体术真谛冰山一角，总结出这三式。

真正的淬体练气，还要等多少年之后……

这父子俩，老的讲的仔细，小的听的认真，窗前月下，清辉不减，深山飘雪，岁月如流，一晃，又是四年时光。

第九章 五月连珠

第九章五月连珠心明朗

这一日，骄阳似火，天气灼热，隐隐能见树叶上蒸腾起一层水气。听到风吹树叶沙沙，山溪流水哗哗，这才让人在酷暑中感到一丝凉意。

水潭里只见水流一阵涌动，掀起几朵大浪花，好像是一条游鱼窜来窜去，卷起阵阵水浪。

“抓到了！”一个健壮少年，猛地从水中窜起。

高兴的掐着手中的的大鱼，岸边迟迟等待的黝金小兽，也跟着一阵的欢呼跳跃。哪知脚下石头多苔藓，脚下一滑，打了个趔趄，不小心把手里的鱼甩了出去。

一人，一兽，都蔫了下来，那小兽更是一蹲在了石头上，气呼呼的看着少年，怪他没有把鱼抓住。少年一步步走向岸边。突然：

“哎呦……”一声，也不知是舒服还是疼，眉眼一紧。

双手突然插进了大裤衩里，翻手一拉，一条鱼从裤裆里拽了出来，暗暗咒道：“这鱼崽子，竟然叼到宝贝上了。”